しわ・たるみが気になる方にはコレ！

毎年、誕生日がくるたびに気になるのが、目の周りなどに増えている、しわや法令線です・・。
しわやたるみは、誰でもある程度の年齢になるとできてしまい、年齢を重ねるごとに目立ってくるのはわかりますが、何とかしたいと思うのが女心。もちろん予防は可能ですし、改善もできます。
そこできちんと原因を知って、正しいお手入れをすることで、楽しい誕生日を迎えたいですね。

原因

【1】　紫外線の影響
日焼けなどによって紫外線が肌の内部の真皮層まで届いてしまうと、真皮にあるコラーゲン繊維を切断します。すると肌に弾力やはり感を与えるために必要なエラスチンに悪影響を及ぼし、肌の弾力や柔軟さが失われて、表情の変化によって動いた皮膚が元に戻りにくくなり、しわとなってしまうのです。

【2】　乾燥
一般的に私たちが小じわと呼んでいるのは、主に乾燥が原因でおこります。肌が乾燥すると、角質層の表面がはがれやすくなり、隙間ができてしまいます。この隙間から肌の水分が蒸発してしまい、柔軟性を失った肌が小じわとなります。

【3】　加齢
年齢を重ねることにより、体力・肌の機能などいろいろなものが低下していきます。年齢とともに肌はだんだんと薄くなっていき、肌がしぼんでたるみとなって現れるのです。
また、加齢による活性酸素の増加により、真皮のコラーゲン繊維やエラスチン繊維の質が変わったり量が減ると、最終的にはしわができたりたるみとなるのです。

【4】　表情筋
顔にある30種類以上の表情筋のことで、目や口などを動かしてくれる筋肉のことです。
加齢や無表情などで、あまり表情筋をつかわなくなると筋肉が衰えてしまい、バランスを崩して、はりがなくなるとしわやたるみとなっていきます。
 

予防・改善するには

しわ・たるみ予防
1　潤い対策で肌の乾燥を防ぐ。
2    乾燥しやすい、目元・口元のケアは特に念入りに。
3    肌にはり・弾力を与えるパックやマッサージは習慣にする。
4    お手入れに肌に栄養を与える美容液や、クリームをプラスする。
5    入浴や運動で、血行促進と代謝をよくする。
6    老化防止のビタミンＥと酸化防止のビタミンＣを十分にとること。

シワ・たるみに効果的な成分
レチノール（ビタミンＡ）やアルジルリン、マトリキシルなどのアミノ酸ペプチドなど

老化の主原因である活性酸素を取り除く成分
ビタミンＣ、ビタミンＥ、コエンザイムＱ10、白金ナノコロイド、アスタキサンチン、水溶性フラーレンなども人気です。